不知道從哪傳來“謠言” 多喝熱水可以緩解幹眼症? 通過喝水來緩解幹眼症狀 對大部分幹眼患者並沒用 淚液蒸發過強、瞼板腺功能障礙引起的幹眼,因為本身淚液分泌量是正常的,所以多喝水,基本上是沒用的;淚液分泌減少或幹燥綜合征引起幹眼的患者,喝水作用也非常微弱。所以不要什么都靠喝熱水解決啊,幹眼症要對症治療才行! 什么是幹眼症? 眼球表面有一層液體,叫做淚膜,它分為三層——脂質層、水液層、黏蛋白層。每一次眨眼,都使眼表均勻塗布淚膜,從而對眼球進行自我保護。幹眼症是指淚膜不穩定,並伴有眼部不適症狀的多因素眼表疾病,當淚膜中某一分層缺乏或出現異常時,眼球表面就可能會出現刺激感和幹澀等症狀。 幹眼症的表現: 眼睛幹澀 畏風畏光 發紅發癢 眼皮沉重 分泌物過多 視物模糊 有異物感、流淚 幹眼症的誘因: 環境因素,如空調電扇都會帶走空氣中的水分 電子產品 飲食不健康 隱形眼鏡 不良習慣及情緒 藥物的使用不當等 如何緩解幹眼症? 日常可以從這幾點改善幹眼症狀: 形成良好用眼習慣,減少電子產品的使用時間 眨眼睛15-20次/分鍾 早晚眼部熱敷10分鍾(熱毛巾溫度38-42度) 規律作息,適當運動 提問:眼睛幹澀就是得了幹眼症嗎? 回答:不一定! 平常連續熬夜、飲食中缺乏維生素A、長時間使用電子產品、佩戴隱形眼鏡時間過長等,都可能誘發眼睛幹澀、發紅等情況,不一定就是幹眼症,也可能是視疲勞—— 視疲勞主要表現為:眼睛及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛幹澀、流淚等,可能伴隨出現頭痛、惡心、眩暈等不適,長時間視疲勞得不到恢複,還會導致近視加深、注意力無法集中等現象,嚴重的還會引發各種眼部疾病。 所以如出現眼幹、眼澀、睜眼困難等類似症狀,請立即去正規醫院眼科就診,確定幹眼的類型,對症治療。