好多生過BB或者年紀漸長嘅女性都會遇到陰道鬆弛嘅問題,除咗影響性生活質素,仲可能會導致尿滲等尷尬情況。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒,陰道鬆弛其實有唔同程度嘅改善方法,唔使太過擔心。 陰道鬆弛嘅常見原因 陰道鬆弛通常同以下因素有關: 1. 自然分娩:生BB時陰道過度擴張 2. 年齡增長:雌激素減少令組織彈性下降 3. 長期便祕或慢性咳嗽:腹壓增加導致盆底肌鬆弛有效嘅陰道緊實方法 1. 凱格爾運動 最經濟實惠嘅方法就係每日堅持做凱格爾運動。簡單嚟講就係收縮肛門同陰道肌肉,每次收縮5-10秒,每日做3組,每組15-20次。堅持3個月以上就會見到效果。 2. 陰道雷射治療 對於中度鬆弛嘅情況,可以考慮非手術嘅陰道雷射治療。深圳博愛曙光醫院引進嘅最新設備,通過刺激膠原蛋白再生,幫助陰道恢復緊緻,通常需要2-3次療程。 3. 陰道緊實手術 如果鬆弛情況比較嚴重,醫生可能會建議進行陰道緊實手術。手術時間約1-2小時,恢復期大概2-4周。不過要提醒各位,手術有一定風險,必須要去正規醫院做詳細評估。 點樣預防陰道鬆弛? - 產後及時做盆底肌康復訓練 - 避免長期提重物 - 保持規律嘅性生活 - 補充富含雌激素嘅食物 深圳博愛曙光醫院婦科主任建議,每個女性嘅情況都唔同,最好先做個詳細檢查,醫生會根據實際情況推薦最適合嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院,提供粵語陪診,口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號,請諮詢在線醫助。 地址:深圳羅湖區寶安北路2088號。
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