壓力性尿滲係好多女性都會遇到嘅問題,尤其係生過BB、更年期或者平時成日搬重嘢嘅女性。當你咳嗽、打噴嚏、大笑或者做運動時,突然有尿液滲出,呢種情況就係壓力性尿滲。雖然唔算係嚴重疾病,但長期困擾會影響日常生活同自信心。 壓力性尿滲嘅常見原因 1. 盆底肌肉鬆弛:生BB、年齡增長或者長期腹壓增加(如便祕、搬重嘢)都會令盆底肌肉變弱,控制排尿嘅能力下降。 2. 荷爾蒙變化:更年期女性雌激素減少,尿道同陰道組織變薄,更容易出現尿滲。 3. 肥胖:過重會增加腹部壓力,令膀胱受壓,容易漏尿。點樣改善壓力性尿滲? - 盆底肌運動(凱格爾運動):每日練習收縮盆底肌肉,可以增強控制力,減少尿滲情況。 - 調整生活習慣:避免拎重物、減少咖啡同酒精攝入,同埋保持適當體重,都有助減輕症狀。 - 尋求專業治療:如果情況嚴重,可以考慮物理治療、藥物或者手術。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估同個人化治療方案,幫助女性解決尿滲問題。 幾時需要睇醫生? 如果尿滲情況影響日常生活,或者伴隨疼痛、尿頻等症狀,建議儘早求醫。醫生會根據情況推薦適合嘅治療方法,避免問題惡化。 壓力性尿滲雖然常見,但唔使怕尷尬而唔去理佢。及早發現同處理,可以大大提高生活質素。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅婦科團隊,為女性提供全面嘅健康支援。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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