好多生過BB嘅女性都會遇到私密處鬆弛嘅問題,除咗影響夫妻生活,仲可能導致尿滲、反復感染等困擾。今日深圳博愛曙光醫院婦科專家同大家分享一啲實用解決方案,幫你重拾自信! 點解會出現私密處鬆弛? 私密處鬆弛主要同以下原因有關: 1. 自然分娩:胎兒經過產道會令肌肉同筋膜拉伸,導致鬆弛。 2. 年齡增長:隨住雌激素下降,陰道壁彈性會逐漸減弱。 3. 長期便祕或咳嗽:腹壓增加都會影響盆底肌功能。改善私密處鬆弛嘅方法 1. 凱格爾運動(盆底肌訓練) 每日做3-4組收縮放鬆練習,每次持續10秒,堅持幾個月可以有效緊實肌肉。深圳博愛曙光醫院婦科建議產後42天開始訓練,效果更顯著。 2. 射頻或激光治療 如果鬆弛情況較明顯,可以考慮非手術治療,例如私密處射頻,通過熱能刺激膠原蛋白增生,幫助陰道壁恢復緊緻。 3. 手術矯正(陰道緊縮術) 對於嚴重鬆弛嘅患者,醫生可能會建議陰道緊縮術,修復受損嘅肌肉同筋膜。博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅婦科團隊,採用微創技術,恢復快且安全性高。 點預防私密處鬆弛? - 產後及時做盆底康復 - 避免長期提重物或劇烈運動 - 保持均衡飲食,攝取足夠蛋白質同維生素 如果私密處鬆弛已經影響生活,建議及早去正規醫院檢查,醫生會根據情況制定個人化方案。深圳博愛曙光醫院提供專業婦科評估同治療,幫你重拾健康同自信! 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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