子宮下垂係指子宮從原本位置下墜,甚至可能突出陰道外,屬於常見嘅婦科問題,尤其多見於產後女性或更年期後嘅女士。瞭解子宮下垂原因,可以幫助我哋及早預防同處理。 子宮下垂常見原因1. 懷孕同分娩:自然分娩時,陰道同盆底肌肉會受到拉扯,尤其係多次分娩或胎兒較大嘅情況下,容易導致盆底肌肉鬆弛,增加子宮下垂風險。 2. 年齡增長:更年期後,女性體內雌激素水平下降,令盆底組織變得薄弱,支撐力減弱,子宮就容易下墜。 3. 長期腹壓增加:例如長期便祕、慢性咳嗽、或者經常搬重物,都會令腹腔壓力上升,間接影響子宮位置。 4. 肥胖:體重過高會增加盆底負擔,令支撐子宮嘅肌肉同韌帶變得鬆弛。 5. 先天因素:部分女性可能天生盆底肌肉較弱,即使未生育亦可能出現子宮下垂問題。 如何預防子宮下垂 - 產後護理:產後可以進行盆底肌鍛煉(例如凱格爾運動),幫助恢復肌肉彈性。 - 控制體重:保持健康體重,減少盆底負擔。 - 避免長期便祕:多攝取纖維同充足水分,減少用力排便嘅情況。 - 減少搬重物:尤其係產後或更年期女性,應避免過度用力。 如果已經出現子宮下垂症狀(例如陰道有異物感、小便困難等),建議儘早到深圳博愛曙光醫院婦科檢查。醫院提供專業評估同治療方案,幫助女士們恢復健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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