子宮下垂(又稱子宮脫垂)係指子宮位置下移,甚至可能脫出陰道外嘅情況,多見於產後女性或更年期後嘅婦女。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒,及早瞭解子宮下垂原因,可以幫助預防同治療,避免影響日常生活同健康。 子宮下垂常見原因1. 分娩損傷:自然分娩時,盆底肌肉同韌帶可能因過度拉伸而受損,尤其係多次分娩或胎兒較大嘅情況,會增加子宮下垂風險。 2. 年齡因素:隨住年齡增長,女性雌激素水平下降,盆底組織逐漸鬆弛,支撐力減弱,容易導致子宮下垂。 3. 長期腹壓增加:慢性便祕、長期咳嗽或搬運重物等行為,會令腹腔壓力上升,久而久之可能引發子宮下垂。 4. 肥胖:過重會加重盆底肌肉負擔,增加子宮下垂嘅機會。 5. 先天結構問題:部分女性可能天生盆底肌肉較弱,即使未經歷分娩,仍可能出現子宮下垂。 如何預防同改善子宮下垂? 深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議,保持健康生活習慣同適當運動可以有效預防子宮下垂。例如: - 凱格爾運動(Kegel Exercise):鍛煉盆底肌肉,增強支撐力。 - 控制體重:避免過重增加盆底負擔。 - 避免長期便祕或用力咳嗽:減少腹壓對盆底嘅影響。 - 定期婦科檢查:尤其產後或更年期女性,應留意身體變化,及早發現問題。 如果已經出現子宮下垂症狀,如陰道有異物感、下腹墜脹或排尿困難等,應及時就醫。深圳博愛曙光醫院提供專業婦科診療,透過檢查同個性化治療方案,幫助患者改善不適。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。