好多女性都會遇到漏尿嘅問題,尤其係生完BB、更年期或者長期咳嗽嘅時候,突然之間忍唔住尿,真係好尷尬。其實漏尿並唔係小事,可能係盆底肌鬆弛或者其他婦科問題引起嘅,如果唔及時處理,可能會影響日常生活同埋心理健康。 點解會漏尿? 漏尿通常同盆底肌功能下降有關,特別係生過BB嘅女性,盆底肌因為懷孕同分娩而變得鬆弛,控制唔到膀胱嘅收縮。另外,更年期女性由於雌激素減少,尿道同陰道組織變得脆弱,都會容易漏尿。長期咳嗽、便祕或者搬重物,都會增加腹腔壓力,令漏尿情況更嚴重。點樣改善漏尿問題? 1. 做盆底肌運動(凱格爾運動):每日堅持收縮盆底肌,可以增強肌肉力量,改善控制能力。 2. 調整生活習慣:避免飲太多咖啡同濃茶,減少刺激膀胱;亦要控制體重,減輕盆底肌負擔。 3. 尋求專業治療:如果漏尿情況嚴重,可以到深圳博愛曙光醫院婦科檢查,醫生會根據情況建議物理治療、藥物或者手術等方法幫你改善。 深圳博愛曙光醫院婦科擁有豐富經驗,可以為女性提供全面檢查同個性化治療方案,幫助你擺脫漏尿困擾。如果你經常出現漏尿問題,建議及早求醫,避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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