剖腹產嘅媽媽可能以為自己唔使做盆底肌修復,但其實呢個係一個誤解。 無論係順產定剖腹產,懷孕期間子宮嘅重量同荷爾蒙變化都會對盆底肌造成壓力,導致肌肉鬆弛,甚至出現漏尿、盆腔器官下垂等問題。所以,剖腹產後嘅盆底肌修復同樣重要,唔可以忽視。 點解剖腹產都要做盆底肌修復?懷孕期間,隨住胎兒嘅增長,子宮會不斷壓住盆底肌,加上荷爾蒙嘅影響,盆底肌肉會變得鬆弛。即使係剖腹產,BB冇經過產道,但盆底肌已經受到長時間嘅壓力,功能可能已經受損。如果唔及時修復,可能導致長期嘅尿失禁、性生活不適,甚至影響盆腔器官嘅位置。 盆底肌修復嘅最佳時機 一般建議產後42天覆查時,醫生會評估盆底肌嘅恢復情況。如果發現肌肉鬆弛或者有相關症狀,就可以開始進行修復訓練。早期介入可以更快恢復肌肉功能,避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅盆底肌評估同修復方案,幫助產後媽媽盡快恢復健康。 盆底肌修復嘅方法 1. 凱格爾運動:最常見嘅居家訓練方法,通過收縮同放鬆盆底肌來增強肌肉力量。 2. 生物反饋治療:醫院使用專業儀器幫助患者掌握正確嘅肌肉收縮方法,效果更明顯。 3. 電刺激療法:適合盆底肌較弱嘅媽媽,通過電流刺激幫助肌肉恢復功能。 無論選擇邊種方法,都要喺專業醫生指導下進行,避免錯誤訓練加重問題。深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富嘅產後康復經驗,可以為每位媽媽制定個人化嘅修復計劃。 總結 剖腹產後嘅媽媽同樣需要關注盆底肌健康,及早修復可以預防尿失禁、盆腔器官下垂等問題。產後42天係評估同開始修復嘅關鍵時期,建議媽媽們及時檢查,並選擇合適嘅修復方法。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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