好多生過BB嘅女士都會遇到陰道鬆弛嘅問題,除咗影響夫妻生活之外,仲可能導致尿失禁等尷尬情況。陰道鬆弛其實系常見嘅產後問題,唔使太擔心,而家有唔少有效嘅改善方法。 陰道鬆弛主要系因爲懷孕同分娩時,盆底肌肉同韌帶受到拉扯同損傷。隨着年齡增長同雌激素減少,問題可能會更加明顯。如果你發現有以下情況,可能系陰道鬆弛嘅信號:夫妻生活時感覺唔夠緊緻、經常有尿急或者輕微漏尿、陰道有下墜感等。對於輕度鬆弛,盆底肌鍛鍊系最經濟有效嘅方法。凱格爾運動可以幫助增強盆底肌肉,每日堅持做3組,每組10-15次,效果會慢慢顯現。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒,做呢個運動嘅時候要專注收縮陰道同肛門周圍嘅肌肉,唔好用力錯咗其他部位。 如果鬆弛情況比較嚴重,可以考慮醫療手段。陰道緊縮術系常見嘅手術方法,通過切除部分鬆弛嘅陰道黏膜再縫合,達到收緊效果。而家嘅技術已經好成熟,恢復期大概2-4周。深圳博愛曙光醫院採用微創技術,創傷更小,恢復更快。 對於唔想做手術嘅女士,激光治療同射頻治療都系唔錯嘅選擇。呢啲非手術方法通過刺激膠原蛋白再生,幫助陰道恢復彈性。一般需要3-5次治療,每次間隔1個月左右。 預防都好重要,產後及時做盆底康復訓練可以大大減少陰道鬆弛嘅發生。建議產後42天覆查時,順便做下盆底功能評估。深圳博愛曙光醫院設有專業嘅產後康復中心,可以爲產婦提供個性化嘅康複方案。 陰道鬆弛雖然常見,但唔系一定要忍受嘅問題。根據唔同嘅嚴重程度同個人需求,選擇適合自己嘅改善方法。建議先去正規醫院做詳細檢查,醫生會根據你嘅具體情況給出專業建議。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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