好多女性生完BB或者隨住年齡增長,都會發現陰道變得鬆弛,甚至影響夫妻生活同自信心。其實陰道鬆緊度變化係正常生理現象,但如果你覺得困擾,可以透過一啲方法改善。 點解陰道會變鬆? 陰道本身有彈性,但以下情況會影響鬆緊度: - 自然分娩:BB經過產道時會撐開陰道肌肉,尤其係順產多次嘅媽媽。 - 年齡增長:更年期後雌激素減少,陰道組織彈性下降。 - 長期便祕或慢性咳嗽:腹部壓力大會令盆底肌鬆弛。點樣改善陰道鬆弛? 1. 凱格爾運動(骨盆底肌訓練):每日收縮陰道肌肉10-15秒,重複幾組,可以增強肌肉力量。 2. 陰道緊緻治療:深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估,透過非手術方式幫助改善鬆弛問題。 3. 激光或射頻治療:刺激膠原蛋白增生,適合輕中度鬆弛嘅女性。 幾時需要睇醫生? 如果陰道鬆弛影響排尿(例如漏尿)、性生活不適,或者你對情況好擔心,建議去婦科檢查。醫生會根據情況建議適合嘅治療方案,唔使自己亂試方法。 深圳博愛曙光醫院婦科團隊經驗豐富,提供專業評估同個人化治療,幫助女性解決私密健康問題。如果你有疑問,不妨預約諮詢,瞭解適合自己嘅改善方法。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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