好多媽媽生完BB之後都會遇到陰道鬆弛嘅問題,唔單止影響夫妻生活,仲可能會導致尿滲等尷尬情況。今日就等深圳博愛曙光醫院婦科專家同大家講下縮陰嘅方法,幫各位媽媽重拾自信! 陰道鬆弛嘅原因 主要係因為懷孕同分娩期間,盆底肌肉同陰道組織受到拉扯同壓迫,導致彈性下降。年紀大、荷爾蒙變化或者長期便祕等都會加重呢個問題。有效嘅縮陰方法 1. 凱格爾運動:最經濟實惠嘅方法,每日堅持收縮盆底肌(似忍尿動作),每次收縮5秒再放鬆,重複10-15次為一組,每日做3組。 2. 射頻治療:通過熱能刺激膠原蛋白再生,適閤中度鬆弛,深圳博愛曙光醫院採用歐盟認證儀器,療程安全無創。 3. 陰道緊緻手術:針對嚴重鬆弛個案,手術修復肌肉層同黏膜組織,恢復期約1個月。 點解要揀專業醫院? 陰道係好精細嘅部位,自行購買縮陰產品風險高。深圳博愛曙光醫院婦科團隊有20年臨牀經驗,會先做盆底評估再製定方案,避免過度治療。上年就有位港媽產後2年嚟做射頻,做完3次療程後同我哋講:「而家打噴嚏都唔會漏尿,老公都話感覺似拍拖嗰陣!」 日常保養貼士 - 產後42日覆診時就要開始做凱格爾運動 - 避免長期提重物或劇烈運動 - 多食富含維生素E同蛋白質嘅食物 如果覺得運動效果慢,建議約婦科醫生做專業評估。深圳博愛曙光醫院提供粵語預約同免費接車服務,方便港澳媽媽跨境就診。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。