陰道鬆弛係好多產後女性或者年紀較大嘅女性會遇到嘅問題,唔單止影響夫妻生活,仲可能導致尿失禁等尷尬情況。究竟點樣可以改善陰道鬆弛呢?深圳博愛曙光醫院婦科專家為大家講解一啲實用嘅方法。 陰道鬆弛嘅原因 陰道鬆弛通常係因為自然分娩、年齡增長或者長期腹壓增加(例如便祕、慢性咳嗽)導致盆底肌肉鬆弛。懷孕同分娩係最常見嘅原因,因為胎兒經過陰道時會撐大陰道組織,加上激素變化,令肌肉同韌帶變得冇咁緊緻。改善陰道鬆弛嘅方法 1. 凱格爾運動:呢個係最簡單又有效嘅方法,通過收縮同放鬆盆底肌肉來增強陰道彈性。每日做幾組,堅持幾個月就會見到效果。 2. 陰道緊緻手術:如果鬆弛情況嚴重,可以考慮手術治療。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅陰道緊緻修復術,幫助恢復陰道緊緻度,提升生活質量。 3. 激光治療:非手術方式之一,利用激光刺激膠原蛋白再生,令陰道組織恢復彈性,適合輕中度鬆弛嘅女性。 點樣預防陰道鬆鬆? - 產後及早做盆底肌鍛煉 - 避免長期便祕或提重物 - 保持健康體重,減少腹壓 如果陰道鬆弛已經影響到日常生活,建議及早去婦科檢查。深圳博愛曙光醫院嘅婦科團隊擁有豐富經驗,可以根據個人情況制定合適嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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