好多女性都會遇到尿滲嘅問題,尤其係生完BB或者年紀大咗之後。尿滲唔單止影響日常生活,仲可能令到自信心下降。今日就同大家講下點樣應對尿滲,同埋點樣收陰改善情況。 點解會出現尿滲? 尿滲嘅主要原因係盆底肌肉鬆弛,特別係生過BB嘅女性,因為懷孕同分娩會對盆底肌肉造成好大壓力。另外,更年期後雌激素減少,都會令陰道同尿道周圍嘅組織變得鬆弛,容易出現尿滲。尿滲有咩症狀? 最常見嘅情況係咳嗽、打噴嚏、跑步或者提重物時會漏尿,呢種叫做壓力性尿失禁。另外,有啲人會突然好急尿,忍唔住就去廁所,呢種係急迫性尿失禁。如果你有呢啲情況,建議盡早睇醫生,避免問題惡化。 點樣改善尿滲同收陰? 1. 做凱格爾運動:呢個運動可以強化盆底肌肉,改善尿滲問題。每日做幾組,堅持幾個月就會見到效果。 2. 調整生活習慣:少飲咖啡同酒精,避免便祕,因為呢啲都會加重尿滲。 3. 尋求專業幫助:如果情況嚴重,可以考慮去婦科檢查,醫生可能會建議物理治療或者手術治療。 深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅尿滲評估同治療,醫生會根據你嘅情況制定適合嘅方案,幫助你改善生活質量。 尿滲唔使怕,及早處理最重要 尿滲雖然尷尬,但係並唔係冇辦法解決。及早發現同治療,可以避免問題惡化。如果你有尿滲或者陰道鬆弛嘅困擾,建議去專業婦科檢查,及早改善情況。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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