好多女性都會發現,自己嘅月經週期突然變短,由原本嘅28日縮短到21日甚至更短。呢種情況可能系暫時性嘅,亦可能系身體發出嘅健康信號。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒,月經週期變短唔可以忽視,瞭解背後原因同及時調理好重要。 月經週期變短嘅常見原因 1. 荷爾蒙失調:壓力大、作息唔規律、過度減肥等都會影響雌激素同孕激素嘅分泌,導致週期縮短。 2. 卵巢功能下降:尤其系35歲後嘅女性,卵巢儲備功能開始減退,可能提早出現月經週期變短嘅情況。 3. 甲狀腺問題:甲亢或甲減都會幹擾月經週期,令經期變得唔規律。 4. 婦科疾病:如子宮肌瘤、子宮內膜息肉等亦可能影響月經週期。點樣應對月經週期變短? 如果發現月經週期明顯縮短,建議先記錄3個月嘅經期情況,方便醫生評估。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業檢查,包括荷爾蒙檢測、超聲波掃描等,幫助找出具體原因。 日常調理方面,可以注意以下幾點: - 保持規律作息,減少壓力; - 均衡飲食,避免過度節食; - 適度運動,但避免過度勞累。 如果伴隨異常出血、腹痛等症狀,建議儘快就醫。 月經週期變短雖然常見,但系背後可能隱藏健康問題。及早關注同檢查,先至可以更好咁保護自己嘅身體。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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