好多女性都會遇到月經來量少嘅問題,雖然未必每次都係嚴重情況,但如果持續出現,就可能係身體發出嘅警訊。月經量少通常指每次經期出血量少於20ml,或者經期短過2日,可能同荷爾蒙失調、壓力、營養不良,甚至婦科疾病有關。 月經量少嘅常見原因 1. 荷爾蒙失調:多囊卵巢綜合症(PCOS)、甲狀腺功能異常等,都可能影響雌激素分泌,導致月經量減少。 2. 壓力同情緒影響:長期壓力大、情緒波動大,會幹擾下丘腦-垂體-卵巢軸,令月經變少。 3. 營養不良或過度減肥:體重急降、缺乏鐵質同維他命,會影響子宮內膜增生,導致經血減少。 4. 子宮問題:如子宮內膜黏連、子宮肌瘤等,都可能阻礙經血正常排出。 5. 更年期前兆:40歲以上女性如果經量逐漸減少,可能係更年期嘅早期信號。點樣判斷需唔需要睇醫生? 如果月經量少伴隨以下情況,建議盡快就醫: - 經期突然變短,並且持續幾個月都係咁; - 經痛加劇,或者非經期都有出血; - 體重無故下降,或者伴隨疲勞、脫髮等症狀。 深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒,月經量少唔可以忽視,尤其係突然變化嘅情況,可能反映身體健康問題。醫院設有專業婦科檢查,包括荷爾蒙檢測、超聲波等,幫助女性找出原因並提供合適治療。 日常點樣調理? - 保持均衡飲食,攝取足夠鐵質、蛋白質同維他命; - 適量運動,但避免過度劇烈; - 減輕壓力,嘗試冥想、瑜伽等放鬆方法; - 規律作息,避免熬夜影響荷爾蒙平衡。 如果月經問題持續困擾你,建議及早諮詢專業醫生,找出根源並對症下藥。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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