陰道鬆弛係好多產後女性或者隨住年齡增長會遇到嘅問題,可能導致性生活唔舒服、漏尿等困擾。不過唔使擔心,而家醫學上有好多方法可以幫你改善呢個情況。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒,及早瞭解同處理陰道鬆弛問題,對女性健康同生活質素都好重要。 點解會出現陰道鬆弛? 陰道鬆弛通常係因為懷孕同自然分娩時,陰道肌肉同周圍組織被撐大,導致彈性下降。另外,隨著年齡增長,雌激素水平下降,陰道壁會變薄,肌肉力量亦會減弱。其他因素,比如長期便祕、慢性咳嗽或者肥胖,都可能加重盆底肌負擔,令陰道鬆弛問題更明顯。改善陰道鬆弛嘅方法 1. 凱格爾運動(骨盆底肌訓練):呢個係最簡單又有效嘅方法,可以幫助強化盆底肌,改善陰道鬆弛同漏尿問題。每日堅持練習,效果會慢慢顯現。 2. 陰道雷射治療:利用雷射刺激陰道壁膠原蛋白再生,提升緊緻度。療程唔使開刀,恢復快,適合輕中度鬆弛嘅女性。 3. 手術治療(陰道緊縮術):對於嚴重鬆弛或者想快速見效嘅女性,可以考慮陰道緊縮手術。手術會修復鬆弛嘅肌肉同黏膜,恢復陰道彈性。 點樣選擇適合自己嘅治療方法? 深圳博愛曙光醫院婦科團隊建議,最好先做一個詳細評估,瞭解鬆弛程度同身體狀況,再同醫生商量最適合嘅方案。例如,產後初期可以試下凱格爾運動,如果效果唔理想,再考慮其他治療。年紀較大或者鬆弛嚴重嘅女性,可能更需要專業醫療介入。 平時點樣保養陰道健康? 除咗治療,日常保養都好重要。多飲水、均衡飲食、避免長時間憋尿同便祕,都可以減輕盆底肌負擔。另外,適量運動同保持健康體重,對預防陰道鬆弛都有幫助。 如果你正面對陰道鬆弛嘅困擾,不妨搵專業婦科醫生傾下。深圳博愛曙光醫院提供全面婦科檢查同治療,幫你重拾健康同自信。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。