月經不調係好多女性都會遇到嘅問題,中醫認為呢啲症狀同身體嘅氣血失衡、肝鬱脾虛有關。如果你經期唔準、經量過多或過少,甚至經痛嚴重,可能係身體發出嘅警示信號。深圳博愛曙光醫院婦科中醫師提醒,月經不調唔可以忽視,長期唔理可能影響生育同整體健康。 中醫調理月經不調主要從體質辨證入手。常見嘅類型包括氣血兩虛、肝鬱氣滯同腎虛等,唔同類型要用唔同方法調理。氣血虛弱嘅女性可能面色蒼白、容易疲倦,中醫會建議用當歸、黃芪等補氣血嘅藥材;而肝鬱氣滯嘅人通常經前乳房脹痛、情緒波動大,就需要疏肝解鬱,可以用玫瑰花、柴胡等藥材調理。平時嘅飲食習慣都好重要。月經不調嘅女性可以多食紅棗、黑豆、桂圓等補血食材,避免生冷同辛辣食物。經期前後可以飲用紅糖薑茶,幫助暖宮同促進血液循環。另外,保持規律作息同適量運動,例如瑜伽或者慢跑,都有助改善氣血運行。 深圳博愛曙光醫院婦科中醫師團隊擁有豐富經驗,採用個性化辨證施治,為每位患者制定專屬調理方案。除咗中藥調理,仲會配合針灸、艾灸等傳統療法,幫助患者恢復月經週期同改善體質。 如果你長期受月經不調困擾,建議盡早求醫,專業中醫師可以幫你搵出根本原因,對症下藥。調理月經需要時間同耐心,配合醫生建議同調整生活習慣,大多數患者都可以得到明顯改善。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。