好多準媽媽都會擔心,唔小心食咗啲唔應該食嘅嘢會影響到BB。其實確實有啲食物如果食得多或者食法唔啱,真系會增加流產嘅風險。作爲深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生,今日就同大家詳細講解下呢個問題。 首先,最重要嘅系要避免食用未煮熟嘅肉類同海鮮。生魚片、生蠔或者半生熟嘅牛肉都可能含有寄生蟲或者細菌,例如李斯特菌,呢啲細菌會通過胎盤感染胎兒,嚴重時可能導致流產。所以懷孕期間一定要確保食物完全煮熟先好食。第二點要注意嘅系避免過量攝入咖啡因。每日飲超過200毫克咖啡因(大約兩杯咖啡)可能會增加流產風險。除咗咖啡,濃茶、可樂同某啲能量飲料都含有咖啡因,準媽媽們要控制好份量。 第三,某啲中藥或者草藥茶都要小心。比如紅花、益母草、當歸等具有活血化瘀功效嘅藥材,如果唔系醫生指導下服用,可能會刺激子宮收縮導致流產。唔好自己亂煲中藥飲,最好先諮詢醫生意見。 另外,酒精系絕對要禁止嘅。無論系紅酒、啤酒定系其他含酒精飲品,都會通過胎盤直接影響胎兒發育,增加流產同胎兒畸形嘅風險。就算繫好少量都唔好飲。 生冷食物都要少食,比如雪糕、冰鎮飲品等,雖然唔會直接導致流產,但可能會引起腸胃不適,間接影響到胎兒。孕婦嘅免疫力較低,生冷食物仲容易引起腹瀉等問題。 最後要提醒嘅系,唔好食未經消毒嘅奶製品同果汁。呢啲食物可能含有害細菌,對孕婦同胎兒都唔安全。買嘅時候要睇清楚標籤,確保已經過巴氏消毒。 深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒,其實最緊要系保持飲食均衡同多樣化,唔使太過緊張。如果有任何疑問,最好及時諮詢專業醫生。我哋醫院提供專業嘅孕產期保健服務,幫助準媽媽們平安度過懷孕期。 記住,如果出現腹痛、出血等異常情況,一定要立即就醫。保持良好嘅飲食習慣同心情,先系對BB最好嘅保護。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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