子宮下垂係一種常見嘅婦科問題,尤其係中年同老年女性,但年輕女性如果護理不當,亦有可能出現。子宮下垂係指子宮因爲盆腔肌肉鬆弛而向下移位,嚴重時甚至可能突出陰道口,影響日常生活同健康。如果你有以下症狀,就要留意係咪子宮下垂啦! 常見子宮下垂症狀 1. 下腹墜脹感:尤其係長時間站立或劇烈運動後,會覺得下腹有沉重感,甚至疼痛。 2. 排尿困難或尿失禁:由於子宮壓迫膀胱,可能導致小便唔順暢,或者打噴嚏、咳嗽時漏尿。 3. 陰道有異物感:嚴重時子宮可能部分脫出陰道,患者會感覺有異物突出,甚至摩擦不適。 4. 性生活不適:子宮下垂可能影響性生活質量,導致疼痛或不適。邊啲人容易子宮下垂? - 多次順產嘅女性,尤其係胎兒較大或產程過長。 - 長期便祕或慢性咳嗽,增加腹壓。 - 更年期後雌激素下降,導致盆腔肌肉鬆弛。 - 肥胖或長期搬運重物嘅女性。 點樣預防同治療? 1. 凱格爾運動:通過收縮盆底肌肉增強支撐力,每日做3組,每組10-15次。 2. 避免長期負重:減少提重物同長時間站立。 3. 控制體重:減輕腹部壓力,降低子宮下垂風險。 4. 及時就醫:如果症狀明顯,應儘早到婦科檢查,深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估,並根據情況建議物理治療或手術方案。 子宮下垂雖然常見,但唔使驚,及早發現同幹預可以避免惡化。如果懷疑自己有相關症狀,建議儘快搵專業醫生檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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