好多女性每個月都會遇到痛經嘅問題,嚴重嘅時候甚至會影響日常生活。如果你都系其中一個,咁就要認真睇下呢篇文章啦!深圳博愛曙光醫院嘅婦科專家提醒,痛經其實可以通過正確嘅方法緩解,唔使每次都硬撐。 痛經主要分爲兩種類型:原發性同繼發性。原發性痛經通常同月經週期有關,而繼發性痛經可能系由子宮肌瘤、子宮內膜異位症等疾病引起。如果你嘅痛經越來越嚴重,或者伴隨其他症狀(如經期過長、經血量異常),建議儘快去深圳博愛曙光醫院嘅婦科做詳細檢查。對於一般嘅痛經,可以嘗試以下幾種方法緩解: 1. 熱敷:用暖水袋或者暖貼敷喺小腹,可以放鬆肌肉,減輕疼痛。 2. 適量運動:經期前同經期期間,適當做啲溫和嘅運動(如散步、瑜伽),有助於促進血液循環。 3. 飲食調整:避免生冷、辛辣食物,多飲溫水,可以食啲暖身嘅薑茶或者紅糖水。 4. 藥物緩解:如果疼痛難忍,可以喺醫生指導下服用止痛藥,但唔好長期依賴。 深圳博愛曙光醫院嘅婦科團隊擁有豐富嘅臨牀經驗,可以爲痛經患者提供個性化嘅治療方案。醫院採用先進嘅診療設備,確保每一位女性都能得到精準、貼心嘅醫療服務。 如果痛經問題持續唔改善,建議儘早求醫,以免延誤病情。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。