卵巢囊腫係女性常見嘅婦科問題,雖然大多數係良性,但飲食調理對預防同控制囊腫發展有好大幫助。合理嘅飲食可以輔助治療,減少症狀發作嘅風險。 第一,要多食富含纖維嘅食物,例如蔬菜、水果同全穀類。纖維可以幫助身體排出多餘嘅雌激素,減少囊腫形成嘅機會。建議每日食夠2-3份蔬菜同1-2份水果,比如西蘭花、菠菜同蘋果都係好選擇。第二,要少食高脂肪同油炸食物,因爲呢啲食物可能會刺激荷爾蒙分泌,加重卵巢負擔。特別係加工食品同肥膩肉類,儘量少食。可以選擇優質蛋白,例如魚肉、雞肉同豆製品,對卵巢健康更有益。 第三,飲多啲水同適量飲綠茶,綠茶含有抗氧化成分,可以幫助減少發炎反應。不過要避免過量飲用咖啡同酒精,以免影響荷爾蒙平衡。 深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒,如果已經確診卵巢囊腫,除咗飲食調整,仲要定期複診,觀察囊腫變化。醫院採用先進嘅檢查同治療方案,爲患者提供個性化建議,確保健康管理更精準。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就醫。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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