尿結石係一種常見嘅泌尿系統疾病,好多患者都唔知原來飲食習慣同結石形成有好大關係。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒,如果已經確診尿結石,以下幾類食物真係要特別注意避開! 高草酸食物要戒口 菠菜、朱古力、花生同埋濃茶呢類高草酸食物,容易同體內嘅鈣質結合形成草酸鈣結石。尤其係港人鍾意飲嘅奶茶同鴛鴦,入面嘅茶葉含有大量草酸,長期飲用會增加結石風險。鹹食同加工食品要控制 臘腸、罐頭、即食麵呢類高鹽食物會增加尿液入面嘅鈣含量,令結石更容易形成。外科醫生建議,每日鹽分攝取最好唔好超過5克,相當於一個啤酒樽蓋嘅份量。 動物內臟同海鮮要適量 豬肝、腎臟、沙甸魚呢類高嘌呤食物,會令體內尿酸升高,容易形成尿酸結石。特別係痛風患者更加要注意,食太多可能會同時引發痛風同尿結石。 維他命C補充劑要小心 雖然維他命C對身體好,但過量攝取(每日超過1000mg)會轉化成草酸。深圳博愛曙光醫院外科團隊發現,好多患者都冇留意到呢個隱形風險。 溫馨提示:每個患者嘅結石類型唔同,最好先做詳細檢查確定結石成分,再根據醫生建議調整飲食。多飲水(每日至少2000ml)、適量運動都係預防結石嘅好方法。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院,提供粵語陪診,口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號,請諮詢在線醫助。 地址:深圳羅湖區寶安北路2088號。
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