尿結石係一種常見嘅泌尿系統疾病,好多人可能都會遇到。呢種病主要發生喺腎臟、輸尿管、膀胱或者尿道,會引起劇烈嘅疼痛同唔適。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒,瞭解尿結石嘅成因同預防方法,可以有效降低患病風險。 尿結石嘅成因好多,其中飲水不足係最主要嘅原因之一。如果每日飲水量唔夠,尿液就會變濃,礦物質同鹽類容易沉積,形成結石。另外,飲食習慣亦好關鍵,攝入過多高鹽、高蛋白或者高草酸食物(例如菠菜、朱古力等),都會增加結石風險。代謝異常,例如尿酸過高或者鈣代謝問題,亦可能導致結石形成。除咗呢啲,遺傳因素同生活習慣都對尿結石有影響。如果家族中有人曾經患過尿結石,咁你嘅發病率可能會高啲。另外,長期缺乏運動或者長時間久坐,亦會減慢尿液排出,增加結石機會。 點樣預防尿結石呢?深圳博愛曙光醫院建議,首先要多飲水,每日至少飲用2-3升清水,幫助稀釋尿液。其次,調整飲食,減少高鹽、高蛋白食物嘅攝入,適量補充富含纖維嘅蔬果。另外,定期運動亦好重要,可以幫助促進新陳代謝,減少結石形成。 如果懷疑自己有尿結石,例如出現腰痛、排尿困難或者血尿等症狀,建議盡早去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅診療設備同經驗豐富嘅醫生團隊,可以為你提供準確嘅診斷同有效嘅治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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