皮膚暗沉係唔少人嘅煩惱,尤其係都市人成日對住電腦、熬夜同壓力大,好容易搞到塊麪灰灰黃黃冇精神。深圳博愛曙光醫院美容科嘅醫生提醒,想改善暗沉問題,除咗要調整生活習慣,揀啱護膚品都好重要。 皮膚暗沉嘅常見原因暗沉通常同以下因素有關:角質層過厚、血液循環差、黑色素沉澱同皮膚缺水。長期唔防曬會加速黑色素形成,而熬夜同煙酒就會令皮膚代謝變慢,角質堆積令膚色睇落更暗啞。 點樣揀暗沉護膚品? 1. 溫和去角質:含有果酸或酵素嘅產品可以幫手代謝老廢角質,但敏感肌要小心揀低濃度配方。 2. 維他命C精華:呢類成分可以有效提亮膚色,同時抗氧化,建議晚間使用。 3. 保濕面膜:皮膚夠水潤先會透光,揀含有透明質酸或神經酰胺嘅產品。 4. 防曬不可少:就算陰天都要搽SPF30以上防曬,避免紫外線加深暗沉。 深圳博愛曙光醫院美容科建議,如果暗沉問題持續冇改善,可能係內分泌或肝臟功能出現問題,最好做個專業皮膚檢測。醫院引進咗多種光學美膚儀器,可以針對唔同成因定製改善方案。 日常小貼士 除咗用護膚品,平日記住: - 瞓夠7-8個鐘 - 每日飲8杯水 - 做運動促進血液循環 - 食多啲富含維他命C嘅生果 皮膚代謝週期大約28日,堅持護理先會見到效果。如果試過各種方法都唔理想,可以考慮到專業醫療機構尋求幫助。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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