痛風係一種常見嘅關節疾病,主要由於體內尿酸過高,導致關節發炎紅腫疼痛。中醫認爲,痛風同飲食有密切關係,如果唔注意忌口,好容易令病情加重。今日就同大家講下,痛風患者有咩食物要儘量避免。 1. 高嘌呤食物 嘌呤系尿酸嘅主要來源,所以痛風患者要少食高嘌呤食物。例如動物內臟(豬肝、雞腎)、海鮮(蝦、蟹、帶子)、濃肉湯等。中醫建議,呢類食物容易加重溼熱,令關節腫痛更明顯。2. 酒精類飲品 啤酒、白酒等酒精飲品會阻礙尿酸排泄,尤其系啤酒含有大量嘌呤,容易誘發痛風發作。如果真系想飲酒,可以少量飲用紅酒,但都系儘量少飲爲妙。 3. 高糖飲品同甜食 含糖量高嘅汽水、果汁同甜品,會令尿酸生成增加。中醫認爲,過多甜食會加重體內溼氣,影響脾胃功能,間接令痛風更難控制。 4. 辛辣刺激食物 火鍋、麻辣燙等辛辣食物,容易刺激身體,加重炎症反應。中醫角度,辛辣食物會令體內溼熱更盛,痛風患者應儘量清淡飲食。 5. 高脂肪食物 肥肉、油炸食品等脂肪含量高嘅食物,會影響尿酸代謝,增加痛風發作風險。中醫建議選擇清淡嘅烹調方式,如蒸、煮、燉,減少油脂攝入。 痛風患者除咗要避開上述食物,仲可以配閤中醫調理,例如飲祛溼茶、按摩穴位等,幫助改善體質。深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業痛風調理方案,結合飲食同中醫藥治療,幫助患者緩解症狀。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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