骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病,尤其係中老年人容易患上。佢會令骨骼變得脆弱,增加骨折嘅風險。但係,點樣知道自己有冇骨質疏鬆呢?深圳博愛曙光醫院體檢科嘅醫生為大家講解幾個常見嘅判斷方法。 1. 留意身體嘅變化 如果你發現自己身高變矮、背部出現駝背,或者經常感到腰背疼痛,呢啲可能係骨質疏鬆嘅早期信號。骨骼密度下降會令脊椎受壓,導致身高縮短同姿勢改變。2. 容易骨折 骨質疏鬆嘅人即使受到輕微碰撞或跌倒,都可能出現骨折,特別係手腕、髖關節同脊椎部位。如果你發現自己比其他人更容易骨折,就要警惕係咪骨骼健康出現問題。 3. 家族病史 如果你嘅家人有骨質疏鬆或骨折病史,你嘅風險亦會相對提高。遺傳因素對骨骼健康影響好大,所以有家族史嘅人應該更加註 加注意。 4. 做骨密度檢查 最準確嘅方法係去醫院做骨密度檢查(DEXA掃描),呢種檢查可以測量骨骼嘅礦物質含量,判斷係咪有骨質疏鬆。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅骨密度檢測服務,幫助早期發現同預防骨骼問題。 5. 飲食同生活習慣 長期缺乏鈣質同維他命D、少做運動、吸煙或飲酒過量,都會增加骨質疏鬆嘅風險。如果你有呢啲不良習慣,建議及早調整,並定期做身體檢查。 如果你懷疑自己有骨質疏鬆,建議儘早去醫院做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供全面嘅骨骼健康評估,幫你及早發現同管理骨質問題,保持骨骼強健。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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