好多人都發現,隨住年紀增長,臉上嘅斑點越來越多,尤其係女性,更容易出現呢個問題。究竟點解會咁?深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生為大家拆解常見嘅原因,並提供一啲預防同改善嘅建議。 1. 紫外線照射 陽光中嘅紫外線係導致色斑形成嘅主要元兇之一。長期曝曬會刺激皮膚黑色素細胞增生,形成雀斑、曬斑甚至黃褐斑。即使陰天,紫外線依然存在,所以無論咩季節都要做好防曬。2. 荷爾蒙變化 女性喺懷孕、更年期或長期服用避孕藥時,體內荷爾蒙水平波動,容易誘發黃褐斑,俗稱「妊娠斑」。呢種斑通常對稱分佈喺臉頰、額頭等位置,較難自行消退。 3. 不良生活習慣 熬夜、壓力大、飲食唔均衡都會影響皮膚代謝,令黑色素沉積加劇。長期睡眠不足尤其會減慢皮膚修復能力,令斑點更明顯。 4. 皮膚老化 隨住年齡增長,皮膚嘅新陳代謝變慢,加上膠原蛋白流失,令黑色素更容易沉積,形成老人斑或曬斑。 5. 錯誤護膚方式 使用刺激性強嘅化妝品,或者過度去角質,都可能損害皮膚屏障,令黑色素沉積更嚴重。 點樣預防同改善? - 嚴格防曬:每日使用SPF30以上嘅防曬霜,出門戴帽或撐傘。 - 調整生活習慣:保持充足睡眠、均衡飲食,減少壓力。 - 溫和護膚:避免使用含酒精或強效美白成分嘅產品,選擇溫和嘅淡斑精華。 - 專業治療:如果斑點問題嚴重,可以考慮激光或光療等醫學美容方法,但一定要選擇正規醫療機構,例如深圳博愛曙光醫院皮膚科,由專業醫生評估後進行治療。 深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒,斑點形成嘅原因複雜,最好及早預防同採取正確嘅護理方式。如果發現斑點突然增多或顏色加深,建議盡早就醫檢查,排除其他皮膚問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。