掉髮問題困擾唔少人,尤其係壓力大、作息唔規律嘅都市人。如果你發現頭髮越嚟越稀疏,可能係身體發出嘅警訊。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒,掉髮成因複雜,及早瞭解同改善至關重要。 常見掉髮原因 1. 遺傳因素:雄性禿最常見,男女都可能受影響,通常表現為髮際線後移或頭頂稀疏。 2. 荷爾蒙失調:例如產後、更年期或甲狀腺問題,都可能導致暫時性掉髮。 3. 壓力與飲食:長期壓力大會令頭髮進入休止期,而缺乏蛋白質、鐵質等營養亦會影響髮質。 4. 頭皮健康問題:如脂溢性皮炎、真菌感染等,會導致頭皮發炎,阻礙毛囊生長。改善掉髮嘅有效方法 1. 調整生活習慣 保持充足睡眠、減輕壓力,並避免過度拉扯或高溫造型頭髮。均衡飲食好重要,多攝取蛋白質(如魚、蛋)、維他命B雜同鋅(如堅果、全穀類)。 2. 正確護髮 選擇溫和嘅洗頭水,避免含硫酸鹽嘅產品。洗頭時用指腹按摩頭皮,促進血液循環,但唔好用力抓撓。 3. 專業治療 如果掉髮嚴重,建議盡早求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供頭皮檢測同個性化治療方案,例如藥物治療、低能量激光療法或PRP生長因子注射,幫助激活毛囊。 何時需要睇醫生? 若每日掉髮超過100條、頭皮出現紅腫或異常痕癢,或者髮量明顯變薄,就應該尋求專業評估。早期介入通常效果更理想。 掉髮問題唔使過度焦慮,但亦唔好忽視。透過正確護理同適當治療,好多人都可以改善情況。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅皮膚科團隊,為你提供科學嘅掉髮管理建議。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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