蛀牙係好多人嘅煩惱,尤其係小朋友同埋生活忙碌嘅成年人。好多人成日問:「如果我唔刷牙,究竟幾耐會開始蛀牙?」其實呢個問題冇一個固定嘅答案,因為蛀牙嘅形成受好多因素影響,例如飲食習慣、口水分泌量、口腔衛生等。不過,口腔科醫生提醒,如果連續幾日完全唔刷牙,細菌就會開始積聚,增加蛀牙風險。 點解唔刷牙會蛀牙? 當我哋食嘢後,食物殘渣會留喺牙齒表面,特別係糖分同澱粉質。細菌會利用呢啲殘渣產生酸性物質,侵蝕牙齒嘅琺瑯質。如果唔及時刷牙,牙菌膜(牙垢)就會形成,久而久之就會導致蛀牙。通常嚟講,牙菌膜喺24至72小時內開始積聚,所以建議每日至少刷牙兩次,尤其係瞓覺前一定要刷乾淨,避免細菌整晚侵蝕牙齒。點樣預防蛀牙? 1. 每日刷牙兩次:用含氟牙膏,每次至少刷兩分鐘,確保清潔到每隻牙齒。 2. 用牙線或牙縫刷:牙刷未必能夠清潔到牙縫,所以要用牙線輔助清潔。 3. 減少糖分攝取:糖分係細菌最愛,少食甜嘢可以降低蛀牙風險。 4. 定期檢查牙齒:建議每半年去一次牙科檢查,及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,蛀牙唔係一朝一夕形成,但如果長期忽視口腔衛生,好快就會出現問題。尤其係小朋友同埋戴牙套嘅人士,更要注重清潔。 如果發現牙齒有敏感、變色或者疼痛,可能已經有蛀牙跡象,建議盡快求醫。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅牙科檢查同治療,幫你及早解決口腔問題。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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