肩周炎(又稱五十肩)係一種常見嘅肩關節疾病,好多人都會因為肩膀疼痛而影響日常生活。肩周炎位置主要集中喺肩關節周圍,包括肩胛骨、肱骨同埋周圍嘅軟組織。患者通常會感到肩膀僵硬、活動受限,甚至連舉手、梳頭呢啲簡單動作都做唔到。 中醫點睇肩周炎? 中醫認為,肩周炎同氣血不通、經絡阻塞有關,尤其係手少陽三焦經同手陽明大腸經嘅循行位置。如果呢啲經絡受阻,就會導致肩部疼痛同活動困難。中醫治療肩周炎,通常會結合針灸、推拿同中藥,幫助疏通經絡、活血化瘀。點樣舒緩肩周炎? 1. 適當運動:可以嘗試緩慢嘅肩部伸展動作,例如「爬牆運動」,幫助改善關節活動度。 2. 熱敷:用暖水袋或熱毛巾敷喺肩周炎位置,有助促進血液循環,減輕疼痛。 3. 中醫調理:中醫會根據個人體質開具活血化瘀嘅中藥,或者用針灸刺激相應穴位,緩解症狀。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊,擅長用中醫方法治療肩周炎。如果肩膀疼痛持續,建議及早求醫,避免病情惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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