結石問題困擾唔少人,尤其係腎結石同膽結石,痛起上嚟真係好難頂。深圳博愛曙光醫院外科醫生指出,結石形成同生活習慣、體質同飲食有好大關係,以下幾類人特別容易中招: 1. 飲水唔夠嘅人 每日飲水量少過1500ml,尿液濃度會變高,礦物質容易沉積形成結石。醫生建議,尤其係夏天流汗多嘅時候,更要主動補充水分。2. 飲食偏重口味嘅人 鍾意食高鹽、高糖、高嘌呤食物(如內臟、海鮮)會增加尿酸結石風險。深圳博愛曙光醫院臨牀觀察發現,長期食得鹹嘅人,腎結石發生率比普通人高兩成。 3. 有家族病史嘅人 如果屋企人有結石問題,自己嘅風險會比一般人高3-5倍,可能同遺傳代謝異常有關。 4. 長期久坐少動嘅人 缺乏運動會影響代謝,令鈣質沉積喺泌尿系統。醫生提醒,辦公室一族最好每小時起身行嚇,幫助預防結石。 5. 特定疾病患者 甲狀腺功能亢進、慢性尿道感染或痛風病人,結石風險明顯升高,需要定期做檢查。 深圳博愛曙光醫院外科團隊建議,預防結石最緊要係均衡飲食、每日飲夠2000ml水同保持適量運動。如果出現腰痛、排尿不順等症狀,應該及時就醫,醫院採用超聲波碎石等技術,幫患者減輕痛苦。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 > 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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