陰道鬆弛係唔少產後女性或者年紀漸長嘅女性會遇到嘅問題,可能會影響性生活質素同自信心。不過,呢個問題其實有唔同嘅方法可以改善,唔使太過擔心。今日就同大家講下陰道鬆弛嘅成因、影響,以及可以點樣處理。 陰道鬆弛嘅成因 陰道鬆弛通常同幾個因素有關,最常見嘅係自然分娩時陰道肌肉同組織被拉伸,導致彈性減弱。另外,隨著年齡增長,女性荷爾蒙分泌減少,陰道壁嘅膠原蛋白流失,亦會令陰道變得鬆弛。長期便祕、慢性咳嗽等增加腹壓嘅情況,都可能令盆底肌鬆弛,間接影響陰道緊緻度。陰道鬆弛嘅影響 陰道鬆弛唔單止可能令性生活時感覺減弱,嚴重嘅話仲可能導致壓力性尿失禁,即係咳嗽、打噴嚏或者跳躍時會漏尿。長期忽略問題,仲可能影響骨盆器官嘅穩定性,增加子宮下垂等風險。所以,及早關注同處理係好重要嘅。 改善陰道鬆弛嘅方法 1. 凱格爾運動(盆底肌訓練):呢個係最簡單又有效嘅方法,通過收縮同放鬆盆底肌,可以增強肌肉力量。每日堅持做,幾個月後就會見到效果。 2. 陰道緊緻激光治療:利用激光刺激陰道壁膠原蛋白增生,幫助收緊組織。療程通常需要幾次,效果較明顯。 3. 手術治療(陰道緊緻術):對於鬆弛情況較嚴重嘅女性,可以考慮手術修復。手術會收緊陰道黏膜同周圍肌肉,效果持久,但需要一定嘅恢復期。 點樣預防陰道鬆弛? 平時可以多做凱格爾運動,尤其係懷孕期間同產後,加強盆底肌訓練。另外,避免長期便祕同過度用力,保持健康體重,都可以減少盆底肌負擔。 如果陰道鬆弛已經影響到日常生活,建議盡早搵專業嘅婦科醫生評估。深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富經驗,可以根據個人情況提供合適嘅治療方案,幫助女性恢復自信同健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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