牙垢係口腔常見嘅問題,唔少人都會發現牙齒表面有一層黃黃嘅污漬,甚至會影響牙齒健康。究竟牙垢係點樣形成嘅?點樣可以有效預防?深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家詳細講解。 牙垢形成嘅主要原因 牙垢嘅形成同日常飲食同口腔清潔習慣密切相關。當我哋進食後,食物殘渣會留喺牙齒表面,尤其係糖分同澱粉類食物,容易成為細菌嘅營養來源。細菌分解食物後會產生酸性物質,同唾液、礦物質結合,逐漸形成牙垢。如果長時間唔清理,牙垢會變硬,形成牙石,進一步刺激牙齦,引發牙周病等問題。點樣預防牙垢積聚? 1. 每日刷牙兩次:建議使用含氟牙膏,每次刷牙至少兩分鐘,尤其係睡前刷牙更為重要,可以減少細菌整晚滋生。 2. 使用牙線清潔牙縫:牙刷難以清潔到牙縫位置,牙線可以幫助清除殘留嘅食物同牙菌斑,減少牙垢形成。 3. 定期洗牙:即使每日認真刷牙,牙齒表面仍可能有頑固牙垢,建議每半年至一年去專業牙科洗牙一次,深圳博愛曙光醫院提供專業洗牙服務,幫助維持口腔健康。 4. 減少高糖飲食:糖分係細菌最愛嘅食物,減少攝入可以降低牙垢形成嘅機會。 牙垢唔清理會有咩後果? 如果牙垢長期積聚,會導致牙齦紅腫、出血,甚至引發牙周炎,嚴重時仲可能影響牙齒穩固性。及早清理牙垢,可以避免更嚴重嘅口腔問題。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家,牙垢問題雖然常見,但只要養成良好嘅口腔護理習慣,配合專業牙科檢查,就能有效預防。如果有牙垢積聚嘅困擾,建議儘早到醫院檢查,以免影響牙齒健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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