脂肪肝係一種常見嘅肝臟疾病,初期通常冇明顯症狀,所以好多人唔知道自己已經中招。但係,如果你留意到身體出現以下幾種情況,就可能要警惕係咪有脂肪肝啦! 1. 經常覺得好攰 脂肪肝患者往往會覺得特別容易疲倦,就算瞓夠都冇精神。呢種情況可能係因為肝臟功能受影響,導致身體代謝變慢。2. 上腹部唔舒服 如果肝臟變大或者發炎,可能會覺得右上腹有啲脹痛或者唔舒服,尤其係食完嘢之後更加明顯。 3. 體重突然增加或減肥困難 脂肪肝同肥胖、代謝問題有關,如果你發現自己體重突然上升,或者點樣節食運動都瘦唔到,可能係肝臟代謝出咗問題。 4. 皮膚變黃或者出現蜘蛛痣 嚴重嘅脂肪肝可能會影響肝功能,導致皮膚同眼白偏黃(黃疸),甚至出現蜘蛛痣(皮膚上紅色嘅小血管擴張)。 點樣確診脂肪肝? 如果懷疑自己有脂肪肝,最好去醫院做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅肝臟超聲波同肝功能測試,可以準確判斷係咪有脂肪肝,同埋嚴重程度。早期發現嘅話,通過調整飲食同運動,好大機會可以逆轉。 點樣預防同改善脂肪肝? - 控制飲食:少食高糖、高脂肪食物,多喫蔬菜同高纖維食品。 - 適量運動:每週至少做150分鐘中等強度運動,幫助減脂同改善肝臟健康。 - 定期檢查:尤其係肥胖、糖尿病或者長期飲酒嘅人士,應該定期做肝臟檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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