牙肉腫痛係唔少人都遇到過嘅問題,可能係因為上火、壓力大,或者口腔衛生做得唔夠好。除咗睇醫生之外,適當嘅飲食調理都可以幫助舒緩不適。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,如果牙肉腫痛持續超過3日或者伴隨發燒,建議盡快就醫,以免延誤治療。 點解會牙肉腫痛? 常見原因包括: 1. 牙齦發炎:刷牙唔徹底,牙菌膜積聚刺激牙齦。 2. 飲食不當:食太多辛辣、油炸食物容易上火。 3. 免疫力下降:壓力大或休息不足時,身體抵抗力降低,容易引發炎症。中醫推薦舒緩湯水 如果想透過飲食改善,可以試嚇以下幾款湯水,幫助清熱解毒、減輕腫痛: 1. 綠豆百合湯:綠豆同百合都有清熱作用,適合因上火引起嘅牙肉腫痛。 2. 金銀花菊花茶:金銀花同菊花可以消炎,沖茶飲用有助舒緩不適。 3. 雪梨馬蹄瘦肉湯:雪梨同馬蹄能潤燥,適合口乾舌燥伴隨牙肉腫痛嘅情況。 預防牙肉腫痛小貼士 - 保持口腔清潔:每日刷牙兩次,使用牙線清潔牙縫。 - 飲食均衡:少食辛辣刺激食物,多飲水。 - 定期檢查牙齒:建議每半年去專業牙科檢查一次,及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊,提供專業嘅牙科診療服務。如果牙肉腫痛問題反覆發作,建議預約檢查,找出根本原因。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。