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牙齦炎會自己好返嗎？ 輕微嘅牙齦炎，如果改善口腔衛生習慣（例如認真刷牙、用牙線），可能會有所緩解。但係，如果已經出現明顯出血或腫痛，單純靠「等佢自己好」係唔夠嘅，因為細菌可能已經深入牙齦邊緣，需要專業嘅口腔護理先可以徹底清除。 點樣預防同治療牙齦炎？ 1. 正確刷牙：每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，用軟毛牙刷輕輕按摩牙肉，減少刺激。 2. 使用牙線：牙縫容易藏污納垢，單靠刷牙未必清得乾淨，用牙線可以幫助清除牙菌斑。 3. 定期洗牙：建議每半年去專業口腔科檢查同洗牙一次，清除牙結石，預防牙齦炎惡化。 4. 飲食注意：少食甜食同酸性食物，避免刺激牙肉。 如果牙齦炎已經持續一段時間，或者症狀加重（例如牙肉萎縮、牙齒鬆動），就應該儘早去專業口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面嘅牙周治療，幫助患者恢復健康牙齦。 記住，牙齦炎早期處理好簡單，拖得耐只會令問題更嚴重！保持良好嘅口腔習慣，定期檢查，先至係最有效嘅預防方法。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
