黑眼圈係好多人嘅煩惱,唔單止影響外觀,仲可能係身體發出嘅警訊。深圳博愛曙光醫院美容科醫生表示,黑眼圈成因多樣,可能係遺傳、熬夜、壓力大、過敏或者血液循環不良引起。想改善黑眼圈,除咗醫美療程,仲可以試嚇以下天然方法。 首先,充足睡眠係最基本嘅改善方法。每晚最好瞓7-8個鐘,瞓覺時可以墊高少少個頭,減少眼部血液積聚。其次,冷敷可以幫助收縮血管,減輕黑眼圈。用凍茶包或者凍毛巾敷眼10-15分鐘,效果唔錯。另外,按摩眼周都可以促進血液循環,輕輕用無名指由內向外打圈按摩,記得力度要輕。飲食方面,補充維他命C同K對改善黑眼圈有幫助。多食橙、檸檬、菠菜同西蘭花呢類食物,可以增強血管彈性同減少色素沉澱。仲有,戒煙同減少酒精攝取都好重要,因為煙酒會令血管收縮,加重黑眼圈問題。 深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒,如果黑眼圈長期唔退或者突然加深,可能係身體有其他問題,最好去醫院檢查下。醫院提供專業嘅皮膚評估同治療方案,幫你對症下藥。 最後要提大家,防曬都好關鍵。紫外線會加速皮膚老化同色素沉澱,出街記得戴太陽眼鏡同搽防曬。改善黑眼圈需要耐心,天然方法見效可能比較慢,但係安全又健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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