三高(高血壓、高血糖、高血脂)係現代人常見嘅健康問題,尤其係都市人生活節奏快、飲食唔規律,更容易出現呢類慢性病。定期做三高檢查可以及早發現問題,避免病情惡化。如果你準備去做三高檢查,以下有幾個實用建議,幫你做好準備工作。 1. 檢查前嘅飲食注意 做三高檢查前,建議 空腹8-12小時,即係檢查前一晚晚餐後就唔好再食嘢,連飲料都要避免,尤其係含糖飲品。因為血糖同血脂檢查容易受食物影響,如果食完嘢先去檢查,結果可能會唔準確。檢查當日可以飲少量清水,但唔好飲茶或咖啡。2. 檢查前嘅生活習慣調整 檢查前幾日 避免飲酒,酒精會影響血脂同肝功能檢查結果。另外,檢查前一晚 盡量早啲瞓,避免熬夜,因為睡眠不足可能會令血壓偏高。如果平時有做運動嘅習慣,檢查前一日可以減少劇烈運動,以免影響檢查數據。 3. 藥物影響要留意 如果你本身有長期食藥,特別係降血壓或降血糖藥,檢查前最好 同醫生溝通,睇下需唔需要停藥。部分藥物可能會影響檢查結果,醫生會根據你嘅情況俾建議。千祈唔好自己停藥,以免影響健康。 4. 檢查當日嘅衣着 去檢查嗰陣最好 着寬鬆舒服嘅衫,尤其係要量血壓時,袖口太緊會影響結果。如果要做抽血檢查,方便捲起衣袖就更加好。 5. 保持輕鬆心情 檢查前唔好太緊張,因為焦慮可能會令血壓升高。建議提前到醫院,坐低休息一陣先開始檢查,咁樣數據會更準確。 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅 三高檢查套餐,由經驗豐富嘅醫護團隊為你進行全面評估。檢查過程快捷方便,結果精準可靠,幫助你及早掌握健康狀況。如果你有家族病史或者長期作息唔規律,建議定期做三高檢查,防患於未然。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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