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最常見嘅原因係牙齦炎同牙周炎。當牙菌斑積聚喺牙齦邊緣，就會引起發炎反應，導致牙肉紅腫、出血。如果唔及時處理，炎症會進一步發展成牙周炎，嚴重時甚至會令牙齒鬆動。 另一種情況係蛀牙引發嘅根尖周炎。當蛀牙深入牙髓，細菌會感染牙根尖端，形成膿腫，令牙肉腫脹疼痛。呢種情況通常會伴隨劇烈嘅跳痛，需要盡快就醫。 點樣有效消腫？ 保持口腔清潔係最基本嘅方法。每日至少刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，可以有效減少牙菌斑積聚。如果牙肉已經腫脹，可以用溫鹽水漱口，有助消炎。 對於輕微腫脹，可以嘗試冷敷。用冰袋包住毛巾敷喺面頰外側，每次15-20分鐘，可以減輕疼痛同腫脹。但要注意，呢個方法只係暫時緩解，唔可以代替專業治療。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，如果腫脹持續超過3日，或者伴隨發燒、劇烈疼痛等症狀，一定要及時就醫。醫生會根據具體情況，進行專業嘅治療，例如洗牙、根管治療或者藥物治療。 預防勝於治療 想避免牙肉腫脹，定期口腔檢查好重要。建議每半年到一年做一次專業洗牙，及早發現同處理口腔問題。同時要注意飲食均衡，減少高糖食物攝入，增強身體免疫力。 記住，牙肉腫脹雖然常見，但背後可能隱藏住嚴重嘅口腔問題。及時就醫先係最明智嘅選擇，唔好等到問題惡化先後悔。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
