牙肉腫痛係唔少人都遇到過嘅問題,尤其係天氣乾燥或者飲食唔均衡嘅時候,特別容易出現牙肉發炎、紅腫甚至出血嘅情況。除咗及時去睇牙醫之外,適當飲用一啲清熱解毒嘅湯水,都可以幫助舒緩不適。今日就同大家分享幾款適合牙肉腫痛時飲用嘅湯水。 1. 綠豆百合湯 綠豆有清熱解毒嘅功效,百合則可以潤肺止咳,兩者結合對於因上火引起嘅牙肉腫痛有唔錯嘅緩解作用。做法好簡單,先將綠豆浸泡半小時,再加入百合一齊煲,最後加少少冰糖調味即可。呢款湯水特別適合夏天飲用。2. 金銀花菊花茶 金銀花同菊花都係常見嘅清熱藥材,對於口腔炎症有輔助治療效果。你可以將金銀花、菊花加熱水沖泡,每日飲1-2杯,幫助消炎。不過要注意,呢款茶性質偏寒涼,脾胃虛弱嘅人唔好飲太多。 3. 生地土茯苓瘦肉湯 生地同土茯苓有清熱涼血嘅作用,加上瘦肉一齊煲,可以滋陰降火。呢款湯水對於長期熬夜或者飲食辛辣引起嘅牙肉問題有幫助。煲湯時記得先將藥材浸泡一陣,再同瘦肉一齊煲1-2個鐘。 4. 雪梨無花果湯 雪梨潤肺,無花果清熱,兩者結合可以緩解因乾燥引起嘅口腔不適。做法係將雪梨去核切塊,同無花果、少量南北杏一齊煲,適合秋冬季節飲用。 如果牙肉腫痛持續唔退,建議盡快求醫 雖然上述湯水可以暫時舒緩不適,但如果牙肉腫痛超過3日都冇好轉,或者伴隨發燒、嚴重出血等情況,就一定要去睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅專業團隊,可以為你提供全面嘅檢查同治療方案。 最後提提大家,預防牙肉腫痛最緊要保持良好嘅口腔衛生習慣,早晚刷牙,定期洗牙,飲食上少食辛辣刺激嘅食物,咁就可以減少牙肉發炎嘅機會啦! 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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