月經量少係唔少女性都會遇到嘅問題,雖然未必係大病,但都可能反映身體出現咗一啲狀況。中醫認為月經量少多數同氣血不足、肝腎虧虛或者氣滯血瘀有關,需要根據唔同嘅體質同病因進行調理。 月經量少嘅常見原因中醫角度睇,月經量少主要分為以下幾種情況: 1. 氣血不足:表現為經血色淡、質稀,伴有面色蒼白、容易疲勞等症狀 2. 肝腎虧虛:經期推遲、量少色暗,腰膝酸軟,常見於經常熬夜或壓力大嘅女性 3. 氣滯血瘀:經血顏色紫暗、有血塊,小腹脹痛,情緒容易波動 中醫調理方法 對於月經量少,中醫主張先辨證後治療,常用方法包括: - 中藥調理:根據體質開具補氣養血、滋補肝腎或活血化瘀嘅方劑 - 針灸治療:刺激特定穴位如三陰交、關元等,調節氣血運行 - 飲食調養:適當食用紅棗、枸杞、當歸等藥食同源嘅食材 生活調護建議 除咗專業治療外,日常護理都好重要: - 保持規律作息,避免熬夜 - 適量運動,促進氣血循環 - 注意保暖,特別係腹部同腳部 - 保持心情舒暢,減少壓力 深圳博愛曙光醫院中醫婦科提醒,如果月經量突然減少或伴隨其他不適,建議及時就診,由專業中醫師進行辨證施治。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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