痛風係一種常見嘅代謝性疾病,主要係由於體內尿酸過高,形成結晶沉積喺關節,引致發炎同劇痛。好多人都係等到關節突然紅腫熱痛先發現自己中招,但其實痛風發作前會有啲前兆,及早察覺可以幫你避開急性發作嘅痛苦。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家,留意以下幾種痛風前兆,尤其係高危人士更要小心。 1. 尿酸偏高但無症狀 痛風最早期嘅信號就係體檢發現尿酸值超標(男性>420 μmol/L,女性>360 μmol/L)。呢個階段叫做「無症狀高尿酸血癥」,雖然未出現關節痛,但尿酸結晶可能已經悄悄沉積。建議每年做一次尿酸檢查,尤其係家族有痛風史、長期飲酒或肥胖嘅人羣。2. 關節偶爾隱痛或僵硬 部分人喺急性發作前幾個月,會覺得大腳趾、腳踝或膝蓋有輕微隱痛,特別係夜晚或晨起時明顯,活動後稍緩解。呢種「唔對路」嘅感覺可能係結晶開始刺激關節嘅信號。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生指出,呢類症狀容易被誤以為係疲勞或輕微扭傷,建議做尿酸檢測同關節超聲檢查確認。 3. 皮膚出現小結節 如果發現耳廓、手肘或腳跟等位置有細小嘅硬粒(痛風石早期),可能係尿酸結晶沉積嘅表現。初期結節較軟且無痛,但放任唔理會逐漸變大,甚至影響關節活動能力。 4. 疲倦同口乾 尿酸代謝異常可能伴隨身體輕微脫水,令人容易疲倦、口乾或尿液顏色偏深。呢啲非特異性症狀雖然未必直接指向痛風,但結合其他風險因素(如高嘌呤飲食)就值得警惕。 點樣預防痛風發作? - 控制飲食:減少海鮮、內臟、濃湯同酒精攝入 - 多飲水:每日飲2-3公升水幫助排尿酸 - 適量運動:維持健康體重,但避免劇烈運動引發關節損傷 深圳博愛曙光醫院體檢科提供「痛風風險評估套餐」,包含尿酸檢測、腎功能檢查同關節健康評估,幫你及早發現問題。記住,痛風前期幹預效果最好,等到急性發作先處理就麻煩得多啦! 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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