每個女性都會經歷絕經,即月經永久停止嘅階段。通常情況下,自然絕經嘅最佳年齡範圍係45-55歲,而大多數女性會喺50歲左右進入更年期。不過,絕經年齡因人而異,受遺傳、生活習慣同健康狀況等因素影響。 過早或過晚絕經都可能係身體警訊:1. 40歲前絕經(早發性卵巢衰竭):可能與免疫疾病、化療或遺傳因素有關,需要婦科醫生評估是否需要荷爾蒙治療。 2. 55歲後仍未絕經:雖屬正常變異,但長期受雌激素刺激可能增加乳癌、子宮內膜癌風險,建議定期檢查。 如何判斷自己是否進入更年期? 典型症狀包括月經紊亂、潮熱、失眠、情緒波動等。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒,若症狀影響生活,可透過荷爾蒙檢測同骨密度檢查評估健康狀況。醫院提供專業更年期管理方案,幫助女性平穩過渡。 健康應對更年期嘅3個建議: - 均衡飲食:多攝取鈣質(如牛奶、深綠蔬菜)同維他命D,減緩骨質流失。 - 規律運動:如瑜伽、快走,改善情緒同睡眠品質。 - 定期婦檢:包括子宮抹片、乳房超聲波等,早期發現潛在問題。 深圳博愛曙光醫院作為深圳老牌綜合醫院,設有更年期專科門診,由經驗豐富嘅婦科團隊提供個性化治療同心理支援。港澳患者更可享粵語陪診、免費接車等貼心服務,就診更便利。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 > 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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