牙菌斑係口腔入面最常見嘅問題之一,佢唔單止會令牙齒變黃,仲可能會引致蛀牙同牙周病。好多人都想知,牙菌斑點樣先可以徹底清除?深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家今日就同大家分享一啲實用方法。 點解牙菌斑會形成? 牙菌斑其實係由細菌、食物殘渣同唾液組成嘅一層薄膜,通常會喺牙齒表面、牙齦邊緣或者牙縫度積聚。如果唔及時清理,牙菌斑會慢慢變硬,形成牙石,到時就更加難處理。定期清除牙菌斑係保持口腔健康嘅關鍵。日常清潔方法 1. 正確刷牙:每日至少刷牙兩次,每次兩分鐘,用軟毛牙刷同含氟牙膏,最好採用巴氏刷牙法(即45度角輕輕刷動牙齦邊緣)。 2. 使用牙線:牙刷清潔唔到牙縫,所以每晚要用牙線清除牙縫嘅牙菌斑。 3. 漱口水輔助:選擇抗菌漱口水,可以幫助減少口腔細菌,但記住漱口水唔可以代替刷牙。 專業清潔方法 即使日常清潔做到足,牙菌斑亦可能會喺啲隱蔽位置積聚。每年去牙醫度洗牙1-2次,可以有效清除頑固嘅牙菌斑同牙石。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅超聲波洗牙服務,能夠溫和去除牙結石,同時檢查口腔健康狀況。 預防牙菌斑嘅小貼士 - 減少食甜食同碳酸飲料,因為糖分會助長細菌繁殖。 - 飲多啲水,可以沖走口腔入面嘅食物殘渣。 - 戒煙,因為煙草會令牙菌斑更易積聚。 如果你發現牙齒表面有黃黃嘅污漬,或者牙齦容易出血,可能係牙菌斑過多嘅信號,建議儘早去專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅牙醫團隊,能夠為你提供全面嘅口腔護理方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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