如果你驗身時發現有脂肪肝,除咗要跟醫生指示做治療同改善生活習慣外,飲食調整都係好重要嘅一環。脂肪肝患者嘅飲食唔單止要控制分量,仲要避開一啲會加重肝臟負擔嘅食物。今次就同大家講下,脂肪肝不能喫什麼,等你可以更好地保護肝臟健康。 首先,高糖食物係脂肪肝患者要特別避開嘅。糖分攝取過多會轉化為脂肪,積聚喺肝臟度,令脂肪肝問題惡化。汽水、甜品、果汁等含糖量高嘅食物都應該減少攝取。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科醫生提醒,每日糖分攝取最好唔好超過25克,等肝臟唔會因為代謝負擔過重而受損。其次,高脂肪食物都係脂肪肝患者要小心嘅。油炸食品、肥肉、動物內臟等含有大量飽和脂肪,容易導致血脂升高,加重脂肪肝。建議選擇瘦肉、魚類等優質蛋白,同時用蒸、煮等健康烹調方法代替煎炸。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅營養評估同飲食指導,可以幫你制訂適合嘅飲食計劃。 另外,酒精絕對係脂肪肝患者要戒除嘅。酒精會直接損害肝細胞,令脂肪肝惡化,甚至發展成肝硬化。深圳博愛曙光醫院嘅體檢報告中,如果發現脂肪肝問題,醫生一定會提醒患者戒酒,等肝臟有機會自我修復。 最後,加工食品同高鹽食物都要減少攝取。呢啲食物通常含有大量添加劑同鈉,會加重肝臟代謝負擔。建議選擇新鮮食材,自己煮食,控制鹽分攝取。 總之,脂肪肝患者要記住脂肪肝不能喫什麼,培養健康飲食習慣,配合適當運動,先可以真正改善肝臟健康。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科醫生會根據你嘅個人情況,提供專業建議,幫你有效管理脂肪肝問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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