健康牙齦係維持口腔健康嘅基礎,但好多人只關注牙齒潔白,忽略咗牙齦護理。其實,牙齦問題如果唔及時處理,可能導致牙周病,甚至影響全身健康。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,日常正確護理同定期檢查係預防牙齦問題嘅關鍵。 點樣判斷牙齦係咪健康? 健康牙齦應該呈粉紅色,質地緊實,唔會輕易出血。如果你刷牙或者食嘢時經常有血絲,或者牙齦紅腫、有異味,可能係牙齦炎嘅信號。早期牙齦問題可以逆轉,但拖得耐就會演變成牙周病,到時治療就麻煩得多。點樣護理健康牙齦? 1. 正確刷牙:用軟毛牙刷,以45度角輕輕刷洗牙齦邊緣,清除牙菌斑。 2. 牙線輔助:單靠刷牙清潔唔到牙縫,每日至少用一次牙線,避免細菌堆積。 3. 定期洗牙:即使刷牙幾認真,牙石都會慢慢形成,建議每半年到一年洗牙一次,深圳博愛曙光醫院提供專業嘅超聲波洗牙服務,幫你徹底清潔牙齒同牙齦。 飲食習慣都要注意 食太多甜嘢或者酸性食物會刺激牙齦,建議多食富含維生素C嘅生果(如橙、奇異果),幫助牙齦保持強韌。另外,煙民要特別小心,因為吸煙會令牙齦血液循環變差,增加牙周病風險。 如果牙齦已經出現不適,最好儘快睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅團隊,提供全面檢查同個性化治療方案,幫你及早解決問題。記住,健康牙齦先可以撐起健康牙齒,唔好等到痛先至去理! 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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