尿道結石係一種常見嘅泌尿系統疾病,會引起排尿痛、血尿等症狀。除咗藥物治療或手術外,飲食調整對預防同緩解結石都有好大幫助。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒,如果出現尿道結石症狀,應該及時就醫,同時注意日常飲食。 1. 多飲水 飲水量係預防同排出細小結石嘅關鍵。每日建議飲2-3升水,可以稀釋尿液,減少結石形成。尤其係夏天出汗多,更要注意補充水分。2. 低鹽飲食 高鹽食物會增加尿鈣排出,容易形成結石。患者應減少加工食品、醃製食品嘅攝入,每日鹽分控制在5克以內。 3. 適量補充鈣質 雖然結石可能同鈣有關,但完全戒鈣反而有害。適量攝取低脂奶製品、豆腐等食物,可以平衡鈣質吸收,減少草酸鹽結石形成。 4. 減少高草酸食物 菠菜、朱古力、花生等高草酸食物容易誘髮結石,應適量控制。如果想食蔬菜,可以焯水減少草酸含量。 5. 適量蛋白質 過量嘅紅肉、海鮮會增加尿酸結石風險。建議選擇魚肉、雞肉等低脂蛋白質,均衡飲食。 深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒,飲食調整隻能輔助控制結石,如果結石較大或引起嚴重症狀,應儘快就醫,採取合適嘅治療方案。醫院提供專業嘅泌尿外科診療服務,幫助患者制定個性化治療計劃。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。