好多人都試過結石嘅痛苦,特別係腎結石或者尿道結石,痛起上嚟真係頂唔順。咁究竟有咩方法可以幫助結石快啲排出呢?深圳博愛曙光醫院外科醫生同大家分享一啲實用建議。 飲多啲水係最關鍵。飲水可以增加尿液量,幫助沖走細小嘅結石。建議每日飲至少2-3公升水,等尿液保持清淡。如果結石比較細(通常小過5毫米),飲多啲水加上適當運動,好多時可以自然排出。適當運動都有幫助。跳躍或者輕度嘅跑步動作可以令結石慢慢移動,最後排出體外。不過要注意,如果結石比較大或者已經引起劇痛,就唔好亂咁鬱,應該盡快睇醫生。 飲食都要留意。根據結石嘅類型(比如鈣結石、尿酸結石等),醫生可能會建議你調整飲食,減少某類食物嘅攝入量。例如,鈣結石患者要控制高鈣食物,尿酸結石患者就要少食嘌呤高嘅嘢。 如果結石比較大,或者已經引起感染、嚴重疼痛,就需要專業嘅醫療介入。深圳博愛曙光醫院外科提供多種結石治療方案,包括藥物、體外衝擊波碎石(ESWL)或者微創手術,醫生會根據患者情況制定最合適嘅治療計劃。 記住,唔好亂食偏方,尤其係聲稱可以「溶石」嘅產品,可能冇效之餘仲會傷身。發現結石問題,最穩陣嘅方法都係睇醫生,做詳細檢查同跟進。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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