壹般而言，我們使用個人數據來提供、改進和開發我們的產品和服務，與您鈎通，為您提供有針對性的廣告和服務，以及保護我們和我們的客護。
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牙骹痛（顳下頜關節痛）通常同以下幾個原因有關： - 壓力大或者夜磨牙：長期緊張或者夜晚磨牙會令關節負荷過大，造成疼痛。 - 咬合不正：牙齒排列唔齊或者假牙唔啱位，會影響下巴關節嘅活動。 - 外傷或發炎：撞親下巴或者關節發炎都會導致牙骹痛。 點樣有效舒緩牙骹痛？ 1. 熱敷或冷敷 如果係急性發炎，可以用冰敷減輕腫痛；慢性疼痛則建議熱敷，幫助放鬆肌肉。 2. 按摩同放鬆 輕輕按摩耳仔前面嘅位置，同埋做頸部同下巴肌肉嘅伸展運動，可以減少緊張感。 3. 調整飲食習慣 避免食太硬或者需要大力咀嚼嘅食物，例如牛肉乾、硬糖等，減少關節負擔。 4. 使用咬合板（牙託） 如果係因夜磨牙造成嘅問題，深圳博愛曙光醫院口腔科可以訂製專用咬合板，夜晚瞓覺時戴上，減少磨牙對關節嘅傷害。 5. 專業治療 如果疼痛持續，建議儘快求醫。醫生可能會建議物理治療、藥物治療，甚至調整咬合問題。 幾時需要睇醫生？ 如果出現以下情況，最好即時就醫： - 痛到影響食嘢同講嘢 - 張大個口時好睏難或有「卡住」嘅感覺 - 關節位紅腫發熱 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，可針對唔同嘅牙骹問題提供個人化治療方案，幫助你擺脫疼痛困擾。 醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港居民北上就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
