子宮頸發炎係好多女性都會遇到嘅問題,唔少人來深圳博愛曙光醫院婦科求診時都會問到點樣改善。其實子宮頸發炎並唔可怕,關鍵係要搵對方法同埋及時處理。今日就同大家分享下專業嘅改善建議。 保持良好衛生習慣最重要 好多子宮頸發炎都同衛生習慣有關。建議每日用溫水清洗外陰,但唔好用太多洗液,以免破壞陰道嘅酸鹼平衡。記得着棉質內褲同勤換衛生巾,特別係經期期間更要注意。定期婦科檢查不可少 深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒,就算冇明顯症狀,女性都應該每年做一次婦科檢查。早期發現嘅子宮頸發炎治療效果會好好多。而家好多檢查都好方便,比如宮頸細胞學檢查就係一個好簡單又有效嘅方法。 適當運動增強免疫力 適度嘅運動可以幫助增強身體抵抗力,對預防同改善子宮頸發炎都好有幫助。建議每週保持3-4次嘅有氧運動,比如快走、遊泳之類,但記住運動後要及時更換汗溼嘅衣物。 飲食調理都有幫助 平時可以多食啲富含維生素C嘅食物,比如橙、奇異果等,有助增強免疫力。辛辣刺激食物就要儘量少食,以免加重炎症。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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